Вечером снимаете обувь - и понимаете, что ступни ног за день устали сильнее, чем вы сами. Обувь, которая утром сидела свободно, к вечеру жмёт. Пальцы гудят, кожа сухая, а иногда стопы остаются холодными даже в тёплом помещении. Это не "просто возраст" и не обязательно болезнь, но именно стопы часто первыми сообщают, что в организме что-то поменялось. Дело в том, что стопа - самая удалённая от сердца часть тела, и кровь до неё идёт долго. Обратно она поднимается против силы тяжести, и в этом ей помогают мышцы голени, которые работают при каждом шаге...