Ничто не сравнится с ощущением, когда ты весь горячий и потный после силовой тренировки, а «вишенкой на торте» должен стать желанный послетренировочный румянец. Но для некоторых людей «наградой» является свекольно-красный цвет лица, что может заставить человека чувствовать себя неловко после посещения спортзала. Чтобы убедиться, что вам никогда не придётся отказываться от тренировок, мы решили разобраться в проблеме алой кожи, спросив у дерматологов, есть ли причина для беспокойства или способ сгладить покраснение...

А у вас тренировки вызывают просто румянец на щеках или реальное покраснение всего лица? Это происходит во время интенсивных кардионагрузок или и при силовых упражнениях тоже? Все дело в том, что во время тренировок наши кровеносные сосуды расширяются, ускоряя циркуляцию крови и снабжение мышц кислородом. Генерируемое тепло выходит на поверхность кожи, что и вызывает покраснение лица, особенно если у вас много поверхностных кровеносных сосудов на нем. В большинстве своем такое состояние не должно...