Когда мы думаем о здоровье, чаще всего вспоминаем сердце, сосуды, давление, иммунитет. А вот о костях многие начинают задумываться только после тревожного сигнала: боли в спине, сутулости, снижения роста или, что хуже всего, перелома после неудачного движения или падения. Между тем костная ткань - вовсе не что-то "застывшее" и неизменное. Наш скелет постоянно обновляется. В организме непрерывно идут процессы разрушения старой костной ткани и формирования новой. Пока человек молод, восстановление обычно идёт быстрее...