Согласитесь, бывает так сложно отказаться от удовольствия полакомиться аппетитным тортиком, пирожным, конфетой или шоколадкой с чаем. Это сладости приносят не только удовольствие, но и дают дополнительные силы. Но может ли женщина, кормящая грудью своего малыша, позволить себе такие вкусности? Многие женщины отказываются от употребления любого вида шоколада и сладостей из-за боязни того, что они вызовут негативные реакции или аллергию у малыша. Правда ли, что пирожные, торты и шоколад могут вызвать...

Во время грудного вскармливания мама может естя шоколад. Однако не следует употреблять более 400 г шоколада в день, так как это может вызвать различные проблемы у ребенка из-за высокого содержания теобромина, производного кофеина. После родов и в течение первых недель вы можете есть сладкие продукты, такие как шоколад, так как они дают дополнительную энергию и помогают увеличить уровень эндорфинов - гормона, повышающего наше настроение. Поэтому в первые недели даже рекомендуется употреблять шоколад...