Во время грудного вскармливания мама может естя шоколад. Однако не следует употреблять более 400 г шоколада в день, так как это может вызвать различные проблемы у ребенка из-за высокого содержания теобромина, производного кофеина. После родов и в течение первых недель вы можете есть сладкие продукты, такие как шоколад, так как они дают дополнительную энергию и помогают увеличить уровень эндорфинов - гормона, повышающего наше настроение. Поэтому в первые недели даже рекомендуется употреблять шоколад...

В беседе с NEWS.ru терапевт Зарема Тен подчеркнула, что шоколад следует исключить из рациона детей до трех лет, кормящих мам, а также людей с нарушениями углеводного обмена. Она также рекомендовала воздержаться от этого продукта лицам с гипертонией и подагрой. По мнению специалиста, шоколад причиняет наибольший вред людям с диабетом и гипертонией из-за высокого содержания сахара и кофеина, которые могут негативно сказаться на их здоровье. Зарема Тен также указала, что шоколад не рекомендуется для аллергиков из-за возможной непереносимости содержащихся ингредиентов...