Основной причиной отказа от этих пряностей является страх мам, что молоко станет горьким. И, как следствие, ребёнок временно откажется от груди или будет сосать её неохотно🙄 ⠀  Реже можно встретиться с убеждением, что из-за употребления лука или чеснока уменьшится количество молока😳 ⠀  Так ли это🤔? ⠀  Любой продукт, который кушает мама, в определённой степени влияет на вкус и запах молока. ⠀  Именно, поэтому кормящей женщине стоит питаться разнообразной, полезной пищей, включая в свой рацион, как можно больше СЫРЫХ фруктов и овощей, а также специй, пряностей и приправ...

Здравствуйте, дорогие читательницы. Возможно, вы любите специи и пряности, а пищевые ограничения при лактации утомляют и вы интересуетесь, можно ли чеснок при грудном вскармливании (ГВ)? Прямых запретов на употребление нет, его можно вводить в свой рацион с 5-6 месяцев ГВ в небольших количествах при нормальном пищеварении у малыша. 5 правил введения чеснока в рацион Прежде, чем радостно раскусывать зубок, представьте, что вы пьете сладкое молоко (а женское молоко сладковатое на вкус!) с чесночным привкусом и запахом...