Худенькие кореянки вызывают восхищение у многих людей по всему миру. Но как они добиваются такого тела, насколько тяжело бывает айдолам сохранить свою фигуру и есть ли у них комплексы? Корейские диеты очень сложные, так как они жестко ограничивают потребление углеводов и создают очень сильный дефицит калорий. Такая диета может навредить организму, особенно, если это растущий организм. Так что перед тем, как воспользоваться любой корейской диетой, мы вам советуем проконсультироваться со специалистом и не бросаться во все тяжкие и губить свой организм...

Вы замечали, что большинство кореянок такие худые?Сейчас расскажу почему. Полными здесь считаются все, кто носит размер больше 42, то есть российские и европейские «М» для Кореи уже не формат. Спортивные тела также не в моде. Традиционная кухня Кореи позволяет им оставаться стройными на долгие годы. Традиционная корейская еда Корейская еда нежирная, они часто едят рис, мясо и овощи. Рацион богат клетчаткой, что полезно для пищеварительных органов.Ассортимент мяса в Южной Корее как и в России: свинина, говядина, курица...