Всем известно, что сухофрукты – это просто кладезь витаминов и микроэлементов. Именно поэтому многие считают, что компот из сухофруктов очень полезен. Однако так ли это на самом деле? Бесполезный напиток Действительно, по мнению докторов, в сухофруктах сохраняются почти все полезные вещества. Дело в том, что благодаря сушке из сухофруктов испаряется до 90 % воды, именно поэтому витамины и микроэлементы содержатся в них в концентрированном виде. Так считают и болгарские фитотерапевты Иорданов, Бойчинов и Николов...

Недавно я вам показывала компотную смесь из сухофруктов, которую покупаю на рынке. Многие заинтересовались, поэтому решила снять рецепт компота. Вот такой красавец получается: И хоть готовить его очень просто, все равно хочется поделиться. Вдруг кто-то не знает? Или просто забыл? Буду ждать от вас отзывов в комментариях. И не забывайте, что во вчерашней статье проходит розыгрыш набора косметики Mixit =) Как готовить Берем смесь из сухофруктов и насыпаем ее в глубокое блюдо. Мыть пока не нужно: Я не знаю точно, что входит в состав моей смеси, потому что покупаю уже готовую (набор)...