Со времен детства практически каждый помнит это неприятное чувство, которое появляется во время бега. Начинает колоть бок, и бывает очень сильно. Что мы только не делали: это и наклоны вперед, и глубокое дыхание и прыжки на одной ноге. Все, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Хочется отметить интересный факт - ученые до сих пор не могут объяснить основу появления покалываний внутри живота. Однако, гипотез по этому поводу много. Самые первые предположения, почему появляется боль в боку, были следующие: 1...

Велика вероятность, что при беге каждый спортсмен сталкивался с появлением резкой боли в боку. Болезненные ощущения возникают достаточно неожиданно, что может даже заставить спортсмена прервать тренировку либо завершить забег. Что такое ETAP? Чувство резкой боли в боку или животе, при физической нагрузке во время занятий спортом, получило научное название в медицине – ETAP. Это достаточно распространенное ощущение, происходящее практически с каждым пятым участником забега. На основании исследований можно сказать, что ETAP имеет разные виды проявления...