Есть один жёсткий факт: можно колоть ботокс в лоб, делать чистки, покупать сыворотки с золотом, но если забыть про шею — всё, секрет раскрыт. Шея всегда сдаёт нас с потрохами. Я заметила это на подруге Лене. Лена всегда была «девушкой без возраста» — идеальная кожа, блеск в глазах. Но однажды мы сидели в кафе, и она сказала: — «Знаешь, я вчера поняла, что крем для лица у меня за 12 тысяч, а на шею я его никогда не наношу. И вот теперь я выгляжу как «20 сверху и +15 снизу».» И правда — шея у неё выдала то, чего лицо умело скрывать...

Вы проснулись и не можете повернуть голову? Или резко повернулись и защемило шею? Знакомо? Состояние, когда «заклинило шею», — одна из самых частых причин обращений к врачу неврологу в Уфе, особенно осенью и зимой. Это может случиться с кем угодно — у офисного работника после сна на неудобной подушке, у водителя после многочасовой дороги, у мамы, которая постоянно носит ребёнка на руках. Ниже — пошаговый план, который поможет облегчить боль и понять, когда пора к врачу. ✔ Позвонки изнашиваются, диски становятся тоньше → зажимают нерв...