Ответ на данный вопрос, желают знать многие. Особенно начинающие бегуны или школьники. Каждому из нас знакомо чувство, когда в каком-либо боку начинает простреливать тянущая боль, во время бега на уроке физкультуры, например. Итак, почему возникают боли в боку при физической нагрузке? На этот вопрос мы попросили ответить врача кардиолога, Рысеву Ольгу Валерьевну. Дело в том, что во время выполнения беговых упражнений, значительно усиливается скорость кровотока по кровеносной системе, для того, чтобы обеспечить продуктивную работу мышечных волокон, которые испытывают нагрузку...

Боль в боку при беге, известная как боковая колика или транзиторная боль в боку, является распространенной проблемой. Чаще всего она возникает из-за раздражения брюшины, натяжения связок, поддерживающих внутренние органы, или нарушения кровообращения в диафрагме, передает Sports.kz со ссылкой на Lublu.lv. Во время бега активизируется работа дыхательной системы, увеличивается нагрузка на диафрагму и брюшные мышцы, что может привести к их спазму. Особенно часто это происходит у людей, которые недостаточно...