Здравствуйте уважаемые читатели! Уверен, что каждый сталкивался с покалыванием в боку при беге, давайте разберёмся, отчего может колоть в боку и как это можно устранить. Что именно колит в боку? Если боль в правом боку, то скорее всего боль даёт печень, если в левом, то это селезёнка. Однако, вы должны понимать, что бег вызывает спазм диафрагмы, именно эту боль легко спутать с болью в печени или селезёнке. Почему колит в боку? Дело в том, что при беге наш кровоток ускоряется в несколько раз. В состоянии покоя в нашем организме циркулирует около 60% крови...