Каждому хотя бы раз в жизни приходилось сталкиваться с неприятным ноющим ощущением в боку. Будь то пробежка в парке, или же занятие в зале - данное ощущение может испортить тренировку, хотя вы ещё далеки от поставленной цели. Так почему же возникает боль в боку во время бега? Печень и селезёнка. Колющие ощущения в правом боку почти всегда связанны с печенью. Дело в том, что в спокойном состоянии печень представляет не только нашу личную транспортабельную химическую лабораторию под боком, но и выполняет свою функцию как депо крови...

Главное,это то, что боль под правыми или левыми рёбрами во время бега — это в большинстве случаев естественное ощущение, так что не надо думайте, что с вами что-то не в порядке! Так почему же при беге колит в боку? И различны ли причины, в правом или левом возникает боль? Если во время бега вы чувствуете колющую боль, то знайте, что если при беге колет правый бок — это печень, а если колет левый бок — селезенка.Когда организм не подвергается нагрузкам, часть крови находится в резерве и не циркулирует по кровеносным сосудам...