288 читали · 2 года назад
Вальгусная деформация коленного сустава: что это, как исправить и предотвратить
Вальгусная деформация коленного сустава может значительно помешать вашему прогрессу в подъеме серьезного веса и отбросить вас назад на пути к силе и увеличению мышечной массы. Причем, большинство атлетов не подозревают, что страдают вальгусной деформацией колена, пока кто-нибудь не укажет им на это. Согласно Physiopedia, вальгусная деформация коленного сустава — это деформация голени, при которой кость в коленном суставе наклонена наружу и в сторону от средней линии тела. Сейчас об этом же, но попроще...
2729 читали · 1 год назад
Болят колени - почему так и что делать?
Коленный сустав — один из самых крупных и нагружаемых у человека. Он играет важную роль в движении ноги, амортизирует нагрузку при беге, ходьбе, прыжках и других движениях. Неловкое движение, большая нагрузка — риск травм и заболеваний велик. Не удивительно, что боль в коленях — частая жалоба у людей самого разного возраста. Рассказываем о семи самых частых причинах боли в колене вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic. Важно! Материал носит информационный характер и не может использоваться для самодиагностики и лечения...