О том, что локального похудения не существует, известно почти всем. Если вы верите в рассказы о методах похудения исключительно в ногах или руках, то смею вас огорчить. Похудение всегда происходит равномерно, даже если на первых порах нам кажется, что похудел только живот. Иначе обстоит дело с локальным ожирением, которое действительно существует. Специалисты, занимающиеся этим вопросом, выделяют несколько типов скопления жира и связывают эту особенность с определёнными проблемами. Посмотрим на...

Боль в коленях — одна из самых распространённых жалоб, с которой люди обращаются к врачам. Коленный сустав — один из самых крупных и сложных в организме, отвечающий за передвижение, поддержание равновесия и выполнение множества движений. Он испытывает огромные нагрузки каждый день, особенно при ходьбе, беге, прыжках, подъёме по лестнице и поднятии тяжестей. В результате колени часто становятся «слабым звеном» опорно-двигательного аппарата. Боль может возникать внезапно после травмы или постепенно развиваться на фоне хронических заболеваний...