При приседании или подъеме по лестнице колени отзываются болью или хрустом? Откуда берется этот хруст, если еще совсем недавно было все хорошо? Почему без видимых причин в коленях появились болевые ощущения? О чем могут говорить эти симптомы? Боль или крепитация (хруст) суставов говорят о нарушении их функций. Организм подает сигналы о том, что ему нужна помощь. Если долгое время не обращать внимания на эти сигналы, то патологический процесс зайдет слишком далеко. И в таком случае способ лечения может быть только оперативным (хирургическим) - замена сустава на имплант...

Известно, что за четыре дня покоя четырехглавая мышца бедра теряет до 30% своей массы. В связи с потерей массы мышца становится ригидной (жесткой, укороченной). В целях избавления от этих контрактур мышца должна растягиваться после того, как с помощью силовых упражнений в нее накачали кровь. Это необходимо делать опять же для профилактики растяжений и травм. Физическая реабилитация должна начинаться сразу после выхода из наркоза. Сначала в постели (1-й день), затем ходьба на костылях в палате (2-й...