Красивый шоколадный загар, о котором все так мечтают, — это не что иное, как воспаление кожи! Вот так! Всё ещё хотите загорать? Тогда я иду к вам с нюансами. Привет, я Олеся Фомина, профессиональный фитнес-тренер, окончила колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера. На соревнованиях по фитнес-бикини заняла бронзовое место, изучаю итальянский и английский языки, пишу медитации, обучаю девочек, которые проходят мои марафоны на позитивный настрой, и учу здоровому питанию. Иду по жизни в отличном настроении и мотивирую других...

Загар является защитной реакцией кожи, поделилась с «МК в Крыму» главный внештатный специалист-терапевт Министерства здравоохранения Крыма Ольга Барило. По ее словам, помимо большого количества различных функций, например выделительной, кожа защищает человеческий организм. Когда мы загораем, у нас резко снижается иммунитет. Вообще загар — защитная реакция, которая в любом случае приведет к снижению иммунитета. Уже сам цвет кожи нам о многом говорит. Почему кожа краснеет? Все этапы воспаления проходит: боль, отек, покраснение — это как воспалительный механизм...