Красивый шоколадный загар, о котором все так мечтают, — это не что иное, как воспаление кожи! Вот так! Всё ещё хотите загорать? Тогда я иду к вам с нюансами. Привет, я Олеся Фомина, профессиональный фитнес-тренер, окончила колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера. На соревнованиях по фитнес-бикини заняла бронзовое место, изучаю итальянский и английский языки, пишу медитации, обучаю девочек, которые проходят мои марафоны на позитивный настрой, и учу здоровому питанию. Иду по жизни в отличном настроении и мотивирую других...

Загар, этот культ красоты, кажется, прочно укоренился в нашем сознании. Нам внушают, что загорелая кожа – это символ здоровья, молодости и привлекательности. Но так ли это на самом деле? За фасадом бронзового оттенка скрывается множество опасностей, и прежде чем поддаться соблазну солнечных лучей, стоит тщательно взвесить все "за" и "против". Я предлагаю взглянуть на три веские причины, почему от загара стоит отказаться, отдав предпочтение более безопасным и здоровым альтернативам. I. Загар – это повреждение кожи...