Обструктивные апноэ могут развиваться на фоне храпа: при быстром вдохе стенки глотки схлопываются, и человек не может вдохнуть. Диафрагма продолжает работать, но воздух в легкие не поступает. Чтобы восстановить просвет дыхательных путей, человек немного пробуждается: соответствующие мышцы стимулируются, просвет дыхательных путей приоткрывается, и дыхание возобновляется...

Тело человека во время сна остается неподвижным, в каком-то смысле парализованным. Все мышцы в этом состоянии расслабляются и перестают расходовать энергию, необходимую для головного мозга. Однако иногда во время сна тело непроизвольно вздрагивает. Порой настолько сильно и резко, что даже в спящем состоянии сознание это фиксирует. Отчего так происходит, интересовались многие ученые. Очень любопытную и наиболее полную информацию представил на сайте BBC Future английский психолог и профессор Шеффилдского университета Том Стаффорд...