Люди в большинстве своём думают, что падение происходит в фазе глубокого сна. На самом же деле это моментальное физическое ощущение, которое сопровождается галлюцинацией и одновременно будит человека. Как уверяют учёные, сон начинается с определённой части мозга, которая именуется ретикулярной формацией - именно она посылает сигналы к спинному мозгу, а далее к мышцам, вследствие чего мышцы расслабляются. Однако, у некоторых людей эти сигналы изменяются - вместо расслабления мышц они, наоборот, усиливают их сокращение, что приводит к подёргиванию человека при пробуждении...

Вы когда-нибудь переживали тот странный момент, когда уже почти засыпаете, и вдруг вас подбрасывает от ощущения падения? Внезапный рывок, секундная паника, а потом понимание, что вы в безопасности в своей постели. Это явление настолько распространено, что имеет даже научное название — гипнагогический рывок. Но что вызывает эти неожиданные ощущения падения, и почему наш мозг так странно себя ведет на границе между бодрствованием и сном? Когда мы готовимся заснуть, наше тело проходит через несколько стадий...