Люди в большинстве своём думают, что падение происходит в фазе глубокого сна. На самом же деле это моментальное физическое ощущение, которое сопровождается галлюцинацией и одновременно будит человека. Как уверяют учёные, сон начинается с определённой части мозга, которая именуется ретикулярной формацией - именно она посылает сигналы к спинному мозгу, а далее к мышцам, вследствие чего мышцы расслабляются. Однако, у некоторых людей эти сигналы изменяются - вместо расслабления мышц они, наоборот, усиливают их сокращение, что приводит к подёргиванию человека при пробуждении...

Вам, наверное, знакомо это странное ощущение в момент засыпания, когда вам кажется, что вы падаете? Вы вздрагиваете всем телом и просыпаетесь. Несомненно, вы тоже ощущали резкое вздрагивание тела во время засыпания. Если в этот момент вы видите сон, вам снится, что вы потеряли равновесие и падаете. Когда вздрагивание становится частью сновидения, скажем, вам снится, что вы споткнулись, такой феномен называется "инкорпорация сновидения". Он демонстрирует удивительную способность нашего ума импровизировать...