Почему мы дергаемся, когда засыпаем? / Как птицы перелетают океан? (Объясни так, будто мне 5 #5)
Почему мы дергаемся при засыпании или во сне — врач перечислил 3 главные причины
Замечали ли вы за собой странные подергивания в момент засыпания? Или, может быть, ваш муж или жена во сне начинают «подпрыгивать» на кровати? Эксперт рассказал, из-за чего так происходит и как можно с этим справиться. Полноценный и здоровый сон — основа вашего хорошего самочувствия и продуктивного дня. Врачи давно сошлись во мнении, что человеку необходимо спать 7-8 часов, причем ложиться в одних сутках, а просыпаться — в других. В противном случае вы будете чувствовать себя плохо, могут обостриться различные хронические заболевания, а все дела буквально валиться из рук...
Почему когда вы засыпаете ваше тело дергается?
Вы дергаетесь и падаете. Твое тело трясется. Твоя нога дергается. Ваше сердце колотится. Хммм? Что случилось? Вы по ошибке заснули на люке?
Почему мы дергаемся, когда засыпаем?
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда мы передаём своё тело в объятие сна, неведомая сила заставляет двигаться наши конечности, а порой и все тело. Данный феномен заинтересовал ученых и они придумали ему научный термин -гипнагогическое подёргивание. Что заставляет нас дергаться во сне- точно не известно. Однако существует теория : подергивание во сне- это побочный эффект невидимой борьбы за контроль в мозге, которая происходит каждый раз на грани бодрствования и сна. Как правило, во время глубокого сна наше тело остается неподвижным...