Тем, кто регулярно выпивает (даже понемногу) и не может избавиться от вредной привычки, стоит знать, что спиртное значительно ухудшает работу организма, а значит, ему нужно как минимум давать передышку, делая перерывы с выпивкой, чтобы снизить нагрузку на здоровье. К примеру, всего через 2-3 дня трезвости восстанавливается водно-электролитный баланс, уходят отёки и улучшается состояние кожи, нормализуется работа поджелудочной железы. Ещё через несколько дней начинает лучше работать печень, уменьшается уровень триглицеридов и нормализуется холестерин...

Думаю, не редко замечали, что после распития крепких алкогольных напитков, люди чаще бегают на перекур. Причем хочется курить не только тем, кто это и без того регулярно делает, а даже тем, кто вдыхает никотиновый дым очень редко и, как правило, такие случаи как раз таки и происходят, когда выпьет. Интересно почему возникает такое желание? Такой эффект сигарет, и без того вредных для здоровья, еще больше усугубляет ситуацию со спиртным, невольно заставляя себя травить! Не рекомендую совмещать сигареты...