Коротко: это не болезнь и не сбой. Гипнагогический рывок — резкое непроизвольное подёргивание мышц в момент засыпания. Случается он у большей части людей, у шести-семи человек из десяти. Чаще всего это норма, и объяснение у него есть, пусть и не до конца. Наверняка знакомо. Вы лежите, уже почти спите, как вдруг — вздрагивает всё тело. Будто оступились и заваливаетесь в пропасть. Сердце стукнуло, в горле ком, глаза распахнулись. Через секунду понимаете: ничего не случилось, просто засыпали. Это и есть тот самый рывок...