Если у вас сводит руки, то это повод прислушаться к своему организму. Такой симптом является не просто неприятным ощущением, он сигнализирует о том, что у вас имеются проблемы, требующие незамедлительного решения. Но обо всём по порядку. Сводит руки – что делать? Порой судороги конечностей кажутся пациентам обычным временным дискомфортом. Действительно, изменение погоды, уровня влажности, чрезмерная нагрузка – всё это может служить причиной появления неприятных ощущений в руках. Но когда дискомфорт...

Многие знают очень простое упражнение. Заключается оно в том, что надо одну из рук провести за спину через низ, а другую через верх. Руки должны соединиться. Руки в замок (взято из интернета) Это упражнение известно своей пользой...