Вы просыпаетесь среди ночи от того, что рука как чужая. Пальцы не слушаются, по ним бегут мурашки, приходится трясти кистью или свешивать её с кровати, чтобы «отошла». Минут через пять всё проходит, вы засыпаете обратно. Утром объяснение находится само: отлежала. Неудобная подушка, неудачная поза, старый матрас. Иногда так и есть. Но если это повторяется регулярно — из ночи в ночь, месяцами, — объяснение «отлежала» перестаёт работать. Потому что человек ворочается во сне и физически не может всю ночь пролежать в одной позе...

После пробуждения часто немеют руки? На это есть множество причин — от неправильной позы для сна до диабета и ревматоидного артрита. Разбираемся вместе с неврологом Ольгой Лисенковой, почему во сне могут неметь руки и в каких случаях стоит обратиться к врачу. Срединный нерв находится у основания кисти. Он отвечает за чувствительность большого, указательного, среднего и частично безымянного пальцев. Именно они немеют, если сдавливается срединный нерв. Нерв может сдавливаться из-за положения во сне, например, если вы спите на боку и подкладываете руку под голову...