Связь между положением тела во время сна и содержанием сновидений, включая кошмары, – это интересная, но до конца не изученная область. Существует несколько теорий, почему сон на спине может ассоциироваться с кошмарами: 1. Физиологические факторы: Дыхание: Сон на спине может способствовать храпу и в некоторых случаях даже апноэ (остановке дыхания во сне). Эти нарушения дыхания могут приводить к снижению уровня кислорода в крови, что может вызывать тревогу и, как следствие, кошмары. Сдавление органов:...

Сны видят не все люди. Или не все их запоминают — точного и единого мнения на этот счёт у учёных нет до сих пор. Руководитель Центра медицины сна при МГУ и эксперт Европейского общества исследователей сна Александр Калинкин называет сновидения субъективной вещью и подчёркивает, что сейчас не существует научного инструмента, который позволил бы оценить отсутствие или наличие их у человека. Откуда берутся сновидения Сон — это длительный процесс, состоящий из быстрых и медленных фаз, которые сменяют друг друга...