Знакомая ситуация: утром работа идет легко, а после обеда глаза начинают закрываться сами собой. Тяжело приходится тем, кто сразу после еды возвращается к компьютеру и пытается сосредоточиться на таблицах, письмах или совещаниях. С этой проблемой пыталась разобраться Камилла Платова, редактор портала «Здоровье Mail». У каждого человека есть естественные суточные колебания бодрости. В середине дня способность поддерживать активность может временно снижаться, а склонность ко сну – расти. Этот феномен эксперты называют «послеобеденным спадом». Причем он может возникать, даже если человек ничего не ел...