"Все, я худею" - восклицаем мы в одно прекрасное утро и радостно садимся на диету, пп или просто убираете сладкое и т.д. (назовем все это диетой). Проходит несколько дней и мы начинаем чувствовать голод, даже не смотря на регулярные приемы пищи. Ощущать постоянное чувство голода - то еще удовольствие. Мозг все время занят мыслями о еде: "чтобы поесть, когда же следующий прием пищи..." "Кушать хочу" - было мое любимое выражение, когда я неправильно худела. Я постоянно поглядывала на часы, скорей бы, скорей бы поесть...

Такой вопрос нам иногда задают пациенты на приеме, описывая чувство голода, которое остается после еды или беспокоит слишком часто в течение дня. Почему так бывает? Откуда берется плохо контролируемое чувство голода? Читайте список ТОП-причин от врачей Кунцевского центра Evolutis clinic. № 1 — стресс В повышенном аппетите виноват гормон стресса кортизол. Его повышенный уровень вызывает чувство голода. А появляется такой аппетит чаще на фоне затяжных переживаний. № 2 — жажда Бывает так, что чувство жажды ошибочно воспринимается как чувство голода...