Просыпаетесь не выспавшимся, а днем постоянно хочется спать? Такое состояние беспокоит ежедневно и не проходит даже после выходных и продолжительного ночного сна? Если виноваты не плохой сон из-за шумных соседей, дедлайнов на работе и других объективных причин, то стоит задуматься, что же стало причиной постоянной сонливости. Разбираемся в вопросе с помощью врачей Кунцевского центра Evolutis clinic. Спойлер: среди причин могут быть как безопасные и легко корректируемые факторы, так и ряд заболеваний, которые сами не пройдут...

Бывают такие дни, когда все время хочется спать. День еще только начался, а в мечтах только одно: поскорее прийти домой и лечь в постель и укрыться теплым одеялом. Причины регулярной сонливости: Стоит подробно остановиться на последнем пункте. Если вы проветриваете помещение недостаточно часто или в вашем доме плохой воздухообмен, то в комнату не попадает свежий воздух, и со временем в ней растет концентрация CO2. Нехватка кислорода становится причиной быстрой утомляемости, снижения концентрации, появления частых головных болей, бессонницы...