Человек забывает о времени, занимаясь любимым делом, - но засыпает на скучных лекциях. Люди, конечно, умеют сохранять бодрость, когда необходимо уделить внимание чему-то важному, но в скучных ситуациях ощущает невыразимое желание уснуть. Механизмы в мозге, управляющие «настройками» сонливости, как и влияние когнитивных и эмоциональных факторов на них все еще не поняты наукой. Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, обнаружило, что часть мозга, отвечающая за мотивацию и удовольствие – прилежащее ядро - может влиять и на сон...

Согласно исследованию Калинкина А.Л. «Распространенность избыточной дневной сонливости в Российской Федерации», у 40,9% опрошенных респондентов наблюдается избыточная дневная сонливость. Это означает, что они постоянно испытывают желание спать. Получается, непреходящая усталость распространилась среди большого количества граждан нашей страны. В эксклюзивном материале RuNews24.ru эксперт по ментальному здоровью, energy-коуч и энерготерапевт Ольга Медюха поможет редакции и читателям рассмотреть вопрос перманентной усталости с точки зрения взаимосвязи сна, состояния усталости и энергии человека...