«Я вроде стараюсь. Что-то делаю. Пытаюсь собраться… но всё впустую. Ничего не выходит. Руки опускаются. Может, со мной что-то не так?» Если вы когда-либо ловили себя на этих мыслях — вы точно не одиноки. Это чувство знакомо многим, особенно в периоды неопределённости, переутомления или внутреннего выгорания. Оно мучает, разочаровывает, заставляет сомневаться в себе. Но, на самом деле, этим ощущением всегда стоит что-то большее. Это не лень и не слабость. За такими состояниями часто скрываются глубокие внутренние процессы, которые можно понять, принять и постепенно изменить...

Это чувство — когда ты вкладываешь душу, время, силы, а результат равен нулю — одно из самых горьких и обесценивающих. Оно бьет не по рукам, а по самому желанию что-либо делать. Давайте разберем это по косточкам, без сладких утешений, но с желанием докопаться до сути. Вот несколько возможных причин, почему возникает это ощущение «всё впустую». 1. Эффект «выжженной почвы»: вы истощены. Представьте, что вы пытаетесь вырастить цветок в песке. Вы поливаете его, а вода мгновенно уходит, не задерживаясь...