Домашние перекусы между приемами пищи съедают обед: почему дети и взрослые не наедаются едой
Обед на столе а все уже сыты перекусами — какие напитки и мелочи сбивают аппетит и чем их заменить без лишних трат. Вы поставили суп, разложили второе, позвали домашних. Ребёнок ковыряет ложкой и через минуту просит выйти из-за стола, взрослый говорит: “Что-то не хочу, потом доем”. И это при том, что час назад были чай с печеньем или питьевой йогурт на бегу. Сильнее всего давит ощущение бессмысленности: вы готовили, тратили продукты, а потом либо уговариваете, либо разогреваете по кругу, либо выбрасываете остатки...