У такого желания есть несколько причин и каждая из них не очень хорошая. Многие люди даже не замечают того, что вечером и особенно перед сном их почему-то тянет съесть что-нибудь сладенькое. Между тем, по словам врача Татьяны Филипповой, у этого желания есть несколько причин. И каждая из этих причин требует к себе отдельного внимания. Во-первых, это может быть банальное недоедание днем или, проще говоря, не следование режиму питания. Человек слишком занят работой в дневное время, чтобы хорошо пообедать...

Из-за тяги к сладкому многие живут как в замкнутом круге. Сперва непреодолимое желание съесть что-нибудь вкусное приводит к поеданию кучи шоколадок и пирожных. Потом следуют обещания отказаться от сладкого навсегда, а за ними срыв, который часто списывают на нехватку силы воли. На самом деле постоянные срывы могут происходить потому, что человек не знает реальной причины тяги к сладкому. А их много: можно бросаться на булки с сахаром после бессонной ночи, скандала или если организму не хватает важных макроэлементов...