ГОЛОВНАЯ БОЛЬ - что делать? Причины головных болей.
Психика и зажимы в теле: почему болит шея, когда нервничаешь?
Представьте ситуацию: у вас начинает болеть голова. Сначала редко, потом все чаще. Затем замечаете, что шея постоянно напряжена, плечи скованы, а обезболивающие не помогают. Вы идете к неврологу, проходите обследования, пробуете лечение, но если оно не дает долгосрочного эффекта, врач советует обратиться к психологу. Зачем? Дело в том, что хронический стресс — это не просто «плохое настроение». Это физиологическая реакция, которая меняет работу всего тела. Когда вы испытываете напряжение (будь то конфликт с близкими, давление на работе или тревога о будущем), тело реагирует мышечными зажимами...
Почему голова болит снова и снова — и как с этим справиться?
Головная боль — знакомое почти каждому состояние. Иногда она появляется редко и быстро проходит. Но если боль возвращается изо дня в день, это уже не просто неприятность, а сигнал организма: что-то требует внимания. В этой статье — простыми словами — расскажем, почему голова болит так часто и что реально помогает. Многие привыкли глотать таблетку и забывать о проблеме. Но если боль возникает регулярно, важно понять её причину. Ведь за этим симптомом может стоять как усталость, так и более серьёзные нарушения в работе организма...