Продолжаем нашу рубрику «Вопрос-ответ». Я на пенсии, но продолжаю активно работать, на ногах весь день, бухгалтерия, отчеты, люди. На здоровье особо не жалуюсь, но в последнее время заметила странный парадокс, который буквально мешает мне нормально работать. У меня с утра замкнутый круг какой-то получается. Если я на завтрак просто выпью чаю или съем пару ложек пустой овсянки, то чувствую себя отлично, легко, бодро. Но уже через час-полтора в желудке начинает так остро сосать от голода, что голова кругом идет, и все мысли только о еде...

Плотно пообедали — и вскоре веки становятся тяжёлыми, мысли замедляются, а монитор перед глазами будто отодвигается. Знакомо всем. Вопрос, почему после еды хочется спать, кажется простым: наелся, разморило, логично, но привычное объяснение оказывается наполовину мифом, а настоящее — сложнее, чем «наелся и уснул». В нём участвуют и внутренние часы организма, и сигналы от еды, и системы мозга, которые удерживают бодрость. Начнём с версии, которую слышал каждый. Самое популярное объяснение: организм...