Резкий упадок сил после плотного обеда, сонливость, не помогает кофе, ни уговоры, ни усилия заставить себя проснуться и продолжить работу (особенно тяжко, когда на работе и не поспать). В общем, чувствуешь себя как тряпка, постепенно привыкаешь к этому, и думаешь что это нормально. Почему так сильно хочется спать после еды и как это избежать – актуальная тема для большинства людей, но есть один «секретный секрет», который поможет вам избавиться от этого! Наверно каждый испытывал подобные ощущения, и я не исключение, но теперь у меня нет такого...

Практически непреодолимое желание поспать появляется после обеда, даже если утром казалось, что вы выспались. Но почему нас так резко клонит в сон? Кровеносная система Известно, что из еды мы получаем полезные вещества и энергию. Чтобы всё необходимое было усвоено, ЖКТ начинает работать в усиленном режиме. Чтобы кровь посреди рабочего дня быстрее возвращалась куда нам нужно, не следует есть слишком большие порции. Нервная реакция Наша вегетативная нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую...