Поел, вроде бы и не переел, и продукты качественные, но слабость нарастает, становится плохо, хочется забиться под одеяло и никого не видеть? Неприятно! Какой выход из этой ситуации? Не кушать или питаться малыми дозами? Это не выход! С пищей в организм поступают питательные вещества, витамины, минералы. Отказ или уменьшение порций отрицательно скажутся на общем состоянии самочувствии. Что делать? Выбора нет! Нужно прислушаться к себе, систематизировать симптоматику и оправляться к врачу. Содержание: [Скрыть] 1 Переваривание пищи – тяжкий труд для организма 2 Слабость после еды...

С каждой минутой мир кажется все более и более стрессовым. Работа, отношения, личные тревоги — список возможных источников стресса длинен и разнообразен. И что мы делаем, когда напряжение становится нестерпимым? Часто бежим к холодильнику. Однако пища — это не выход. Но почему? Почему мы так хотим поесть, когда нам плохо? Эмоциональное переедание — это явление, которое многие из нас испытывали хотя бы раз в жизни. Оно выражается в потреблении большого количества пищи в ответ на негативные эмоции, а не физический голод...