К вечеру живот становится больше, появляется тяжесть, чувство распирания и даже давление внизу? Чаще всего мы виним в этом ужин, «вредные» продукты или повышенное газообразование. Но в ряде случаев причина совсем не в еде, а в слабости мышц тазового дна и нарушении внутрибрюшного давления. 📌 Что происходит, когда мышцы не поддерживают органы? Тазовое дно — это своего рода фундамент, на котором держатся органы малого таза и нижней части живота. Если этот фундамент ослабевает, органы опускаются ниже своего физиологического положения...

Вы наверняка это знаете: поел вроде нормально, но через полчаса тяжесть. Живот надувается как барабан, отрыжка, будто “газы под давлением”. Стул то слишком частый, то наоборот, а иногда — просто дискомфорт, который уже стал привычкой. Многие мужчины считают, что это «мелочь», «само пройдёт», «у всех так». Но правда в том, что проблемы с пищеварением у мужчин встречаются не реже, чем у женщин — просто мы чаще молчим. По статистике, мужчины обращаются к гастроэнтерологу в 2–3 раза реже, чем женщины...