Просыпаюсь ночью каждые 2 часа. Что делать?
Поели и хочется спать? Объясняем основные причины
После плотного обеда клонит в сон? В большинстве случаев такое состояние не должно вызывать опасений. Основной виновник возникновения желания вздремнуть после еды — нервная система, точнее особенности взаимодействия 2-х ее ключевых элементов: парасимпатической и симпатической. Последняя ответственна за реакции организма и активацию функционирования мышц. Парасимпатическая нервная система успокаивает, замедляет сердцебиение, расслабляет мышцы. Именно она активизируется рефлекторно после приема пищи...
Почему после обеда так сильно хочется спать? Это не лень, это физиология
Наткнулся на днях на одну статью, и она заставила меня задуматься. Речь там шла о том, почему после плотного обеда так сильно хочется спать. Я, всегда думал, что это просто расслабленность. Ну, знаете, поел, сел на диван, и глаза сами закрываются...