Наверняка ты хоть раз ощущала, что после еды тебя клонит в сон. И не важно, плотно ли поела на праздничном застолье или быстро перекусила на бегу. Такое явление называется постпрандиальной сонливостью. И если она не мешает тебе трудиться, учиться и выполнять повседневные дела, беспокоиться не стоит. Но бывает, усталость после обеда или ужина имеет неприятные последствия. Человек чувствует себя настолько уставшим, что буквально не может сосредоточиться и найти в себе силы что-то делать. А это сказывается как на результатах его работы, так и на самочувствии...

Наверняка вы периодически замечаете, что после принятия пищи неожиданно возникает желание вздремнуть и совершенно пропадает желание что-то делать. Бывает чувствуешь в себе силы и запланировал много дел, но потом плотно позавтракал и решил, что дела не такие уж и важные. На эту тему есть забавное объяснение. Оказывается, всё дело в том, что при попадании пищи в живот, он надувается, кожа натягивается и глаза закрываются. Ладно, это шутка, а теперь давайте поищем более реалистичные причины появления сонливости и слабости после еды...