На связи тренер Евгений Бекренев @hardtramp и сегодня вместе с ним будем разбираться, почему мы устаем во время плавания ⠀ Ошибка № 1 — Плаваем с поднятой головой и «мотание» головы из стороны в сторону. Плавать с поднятой головой изначально неправильно, а «мотая» головой, вы тратите драгоценные силы зря. -Совет: просто опустить голову и расслабить шею. Так плыть будет гораздо легче. ⠀ Ошибка № 2 — Неправильная техника плавания. Тут без комментариев. Правильная техника важна! И точка. -Совет: Хотите плавать эффективнее? Гребите как можно дальше...