Порой после обильного ужина возникает такая тяжесть в животе, что становится трудно дышать. Пищеварение и дыхание связаны гораздо сильнее, чем можно предположить. Впрочем, у затруднённого дыхания есть и другие причины. Наш эксперт – врач-гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов. Причин появления затруднённого дыхания, или одышки, множество. Этот симптом всегда требует повышенного внимания. Ведь дыхание – это жизнь! В тройке лидеров Чаще всего одышка возникает в связи с острыми и хроническими заболеваниями бронхолёгочной системы...

Тебе знакома ситуация? - Весь день не кушала, а на ужин переела так, что тяжело дышать... Такие приемы пищи только навредят нашему организму, ТЕМ БОЛЕЕ если ты на стадии похудения. Кто-то скажет - Я поела всего один раз в день, калорий меньше, значит я быстрее похудею! - Заблуждение 100%-ное. Давай разбираться. Основная причина переедания - пропущенный или урезанный прием пищи. И тут речь именно о завтраке и обеде. Ужин должен быть самым легким приемом пищи для вас. Целый день вы не кушали и ближе к вечеру у тебя просыпается "жор"...