Вы замечали, что в моменты сильного стресса рука сама тянется за сигаретой? Дедлайн на работе — перекур. Ссора с близкими — перекур. Даже просмотр новостей часто заканчивается тем, что вы выходите на балкон с заветной пачкой. Кажется, что курение помогает успокоиться, но на самом деле это самый коварный обман, который придумал наш мозг. Сегодня мы разберёмся, почему сигареты становятся мнимой палочкой-выручалочкой в стрессовых ситуациях, и главное — как вырваться из этого порочного круга, где каждая затяжка только усиливает тревогу...