Наверняка вы хоть раз ловили себя на мысли: «Что-то ноги стали ныть чаще, чем раньше…» То после долгой прогулки, то вроде без причины. Кто-то списывает это на усталость, кто-то на погоду, а кто-то предпочитает не думать вовсе. Но боль в ногах — это не просто мелочь, которую можно игнорировать. За ней могут скрываться десятки факторов: от банальной нагрузки и неудобной обуви до проблем с сосудами, нервами и суставами. Разобраться самостоятельно сложно, но возможно понять главное: когда стоит просто дать ногам отдых, а когда пора насторожиться и обратиться к врачу...

Вы ложитесь в постель, устали после долгого дня, хотите наконец-то выспаться — но вдруг чувствуете непреодолимое желание двигать ногами. В них возникает ощущение ползания, жжения, зуда, «как будто муравьи бегают» или «в костях что-то гудит». Вы встаёте, ходите, растираете ноги — на время становится легче. Но как только ложитесь снова — дискомфорт возвращается. Так проходят часы, а иногда и ночи. Это не просто «усталость» и не «нервы». Это — синдром беспокойных ног (СБН), одно из самых недооцениваемых, но мучительных расстройств сна...