❤️ ЭТОТ ЗАВТРАК БЛОКИРУЕТ ПОХУДЕНИЕ❗️ ЧТО ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
Почему при похудении, вес может прибавиться или остановиться. 7 возможных причин прибавления веса.
По мнению известного диетолога, при похудении вес не всегда только теряется. Он может немного прибавиться или остаться без изменений, хотя соблюдены все правила похудения. И на это может быть несколько объективных причин, которые не должны вас беспокоить. Ведь это временное явление, которое можно быстро исправить. Знание причин прибавки веса в процессе похудения, избавит вас от лишнего стресса, поможет стабильной потере веса при похудении, и об этом вы узнаете из нашей статьи. Что может стать причиной прибавки веса...
Что меняется в организме, когда вы начинаете худеть — и почему это ощущается сразу
Когда я решила сбросить пару лишних килограммов, думала: «Ну подумаешь, что изменится?» Но оказалось, даже небольшой минус на весах может преобразить не только отражение в зеркале, но и здоровье. Причём довольно быстро. 📚 5 научных фактов о похудении: — Потеря всего 5–10% веса снижает риск диабета 2 типа на 58% (Diabetes Prevention Program)
— Жировая ткань выделяет воспалительные молекулы, которые перегружают сердце и сосуды (American Journal of Clinical Nutrition)
— У худеющих улучшаются когнитивные...