Мало кто может похвастаться тем, что никогда не сталкивался с ночными кошмарами. Время от времени почти каждого посещают сны, приводящие в оцепенение и даже ужас. Чаще всего ночные кошмары не представляют реальной угрозы для здоровья, но в отдельных случаях точно нужно показаться врачу. Разбираемся, чем опасны такие сны и как с ними бороться. Что такое ночные кошмары С самого начала стоит дать определение ночных кошмаров, так как не всегда под этим названием мы подразумеваем одно и тоже состояние...

Сомнологи уверены: если в течение ночи человек наблюдает неприятные и даже пугающие сюжеты, то ему непременно стоит обратиться к врачу. Разбираемся, к специалистам какого профиля следует записаться в первую очередь. Наверняка, многим из вас знакома ситуация, когда отход ко сну откладывается до тех пор, пока справляться с тягой к комфортной подушке уже становится невозможно. Нередко это нежелание лечь спать вовремя связано с тем, что на днях человеку приснился кошмар. Причем не всегда понятно, из-за...