Мало кто может похвастаться тем, что никогда не сталкивался с ночными кошмарами. Время от времени почти каждого посещают сны, приводящие в оцепенение и даже ужас. Чаще всего ночные кошмары не представляют реальной угрозы для здоровья, но в отдельных случаях точно нужно показаться врачу. Разбираемся, чем опасны такие сны и как с ними бороться. Что такое ночные кошмары С самого начала стоит дать определение ночных кошмаров, так как не всегда под этим названием мы подразумеваем одно и тоже состояние...

И взрослые, и дети периодически видят плохие сны. Эти картинки связаны с состоянием здоровья, усталостью, страхами и другими причинами. Кошмары вызывают приступы паники и ужаса. Почему видим страшные сны и как избавиться от ночных кошмаров, рассказывают доктора Кэрол ДерСаркисян и Якуб Ванек. Причины кошмарных сновидений Кошмары — это страшные и разрушительные сны. В тяжелых случаях они связаны с нарушениями сна, проблемами с сердцем, постоянной усталостью, высоким уровнем тревожности, боязнью заснуть...