Тёплая постель, тишина, глаза закрываются — дышать носом не получается. Днём дыхание оставалось свободным, к вечеру нос будто решил взять паузу. Разбираемся, почему заложенность усиливается именно ночью, какие бытовые факторы добавляют дискомфорта, и что способно облегчать дыхание перед сном. Ответ кроется в устройстве самой носовой полости. Внутри носовых раковин расположена особая кавернозная (пещеристая) ткань — сеть мелких сосудов, способная быстро менять объем кровенаполнения [1]. Днём, в положении...

Вы просыпаетесь утром. Нос забит. Вы пьёте кофе, идёте на работу, обедаете, возвращаетесь домой, ложитесь спать. И всё это время нос не дышит. Нет температуры, нет соплей, нет боли в горле. Просто постоянное ощущение заложенности, будто вы всё время находитесь в начале простуды. Вы уже перепробовали капли, спреи, промывания. Капли помогают на 4-6 часов, потом заложенность возвращается. Вы начинаете задумываться: а нормально ли это? И главное - почему так происходит и можно ли это исправить? Хроническая...