Дыхание – эта одна из самых важных функций жизнедеятельности организма. Но для здоровья каждого из нас важно не только дышать в принципе, а дышать правильно, то есть носом. Каждому знакомо неприятное ощущение, когда закладывает нос при простуде. Когда нос не дышит, про полноценный здоровый сон можно забыть. Да и сосредоточиться на повседневных делах и заботах тоже проблематично. ОРВИ, простуда, ринит, гайморит и прочие инфекционные заболевания носоглотки непременно приводят к ощущению заложенности в носу...

Носовое дыхание – наше всё! Когда у человека не дышит нос, у него страдает и тело, и психика. Но обо всём по порядку. На фоне сниженного носового дыхания ухудшается обоняние. С течением времени обоняние не только притупляется, но и полностью исчезает. Нет обоняния - снижается вкусовая чувствительность, и человек перестаёт чувствовать краски жизни. Визуальная картина мира блекнет, и на этом фоне начинается стресс. И про картинку я не преувеличиваю. Если здоровый человек с полноценным дыханием видит...