Я веду блог о борьбе с курением, много читаю о том, как бросить курить, поэтому алгоритмы часто показывают мне тематические статьи. Недавно попалась одна с провокационным заголовком, что якобы врач из СССР утверждал, что в возрасте бросать курить нельзя. Меня заинтересовала эта статья, ведь неважно какой возраст, бросать курить нужно всегда, а все доводы, являются отмазкой/причиной чтобы не бросать. Я через такое проходил, мне тоже говорили, но ни один нормальный врач этого не скажет, если только ему не захочется возиться с больным...

Когда человек решает бросить курить, он часто сталкивается с множеством физических и психологических изменений. Одним из наиболее распространенных симптомов является повышенное желание поесть. Это может быть неожиданным и даже пугающим, особенно для тех, кто следит за своим весом. Но почему же возникает такой эффект? Во-первых, никотин, содержащийся в сигаретах, действует как аппетитосупрессант. Он увеличивает уровень адреналина, который, в свою очередь, подавляет чувство голода. Когда человек прекращает курить, уровень никотина в организме снижается, что приводит к увеличению аппетита...