Лично я люблю кофе независимо от того, вреден он или полезен. Для меня это не просто бодрящий напиток. Это ежедневный ритуал. Минутка счастья и комфорта. Это настрой организма на предстоящий день. И если я нарушаю свой ритуал, то и день получается не такой, как хотелось бы. Заинтересовавшись темой можно или нет пить кофе для тех кто худеет, узнала много нового. Оказывается это не только бодрящий и вкусный напиток, но и помогающий избавиться от лишних кг. Кофе содержит антиоксиданты, которые играют важную роль в потере веса...

Говорят вам многие диетологи и фитнес коучи. Но при этом они не аргументируют, почему его нельзя пить. Все просто. Им просто лень объяснять. На самом деле все не так сложно. В 75% случаев мы любим пить кофе с добавками, чаще всего это молоко. Но молоко - это не вода, у него есть калорийность (около 50 ккал на 100 гр) Ну а если вы пьёте кофе без молока, то обязательно в прикуску с вкусняшкой. Невозможно просто так взять и не съесть хотя бы маленькую конфетку с кофе, согласитесь. Что мы имеем, давайте считать...