Многие замечали, как только они начинают кушать чуть меньше или больше заниматься, то все тело становится очень мягким (даже не желейным т.к. Желе 🍮 ещё имеет форму), а становятся наши складки жира очень дряблыми, за них легко схватить и потрясти :D Многие сразу расстраиваются, мол, были такие упругие, а теперь все болтается... 😯 Не понимают худеющие, что этому как раз таки надо радоваться, ведь размягчение жировой ткани и свидетельствует о её похудении!  Ведь как уменьшается жировая прослойка?...

До 40 лет у меня было 20 кг лишнего жира, и я предприняла первую попытку радикально похудеть с помощью низкоуглеводной диеты и кардиотренировок. Два дня в неделю я самостоятельно занималась в тренажерном зале, правда не очень интенсивно. А еще 2 дня ходила на бокс, и там мы бесились как ненормальные. Расход энергии был огромный, чему я была очень рада. Вскоре занятия дали плоды: вес начал таять. Но жир на ногах уходил не ровными слоями, а становился рыхлым, как снег весной. Ноги начали выглядеть безобразно...