Доброго дня, уважаемые марафонцы и читатели моего канала! Это - бесплатный Марафон снижения веса "Новогодний". А сама я тоже поделюсь теми рецептами, которыми пользуюсь в повседневной жизни. МОИ РЕЦЕПТЫ: 1. Утреннее умывание замороженными кружочками огурца. Конечно, протирать лицо желательно по массажным линиям лица, как представлено на схеме ниже: Что дает такая процедура? На картинке выше уже дан ответ, но я повторюсь: 2. Следующий рецепт - это использование для лица таких кремов для кожи, как "Скорая помощь" и "Спасатель"...

Худеющие люди после достижения желаемого результата могут столкнуться с серьезной проблемой — обвисанием кожи. Врач-эндокринолог Анна Бартенева рассказала, как этого не допустить. Эксперт посоветовала обратить внимание на свой рацион питания и количество потребляемых калорий. По ее словам, ежедневно нужно съедать 400 г овощей и фруктов, не забывать о цельных злаках, орехах и бобовых, нежирном белк. Количество простого сахара не должно превышать 10% от общей потребляемой энергии. «ВОЗ (Всемирная организация...